Muay Thai

Muay Thai

De nationale sport van Thailand, Muay Thai, wordt ook wel Thai Boxing genoemd.
Het is geen Olympische sport, maar toch, probeer het en je zult merken hoe intens en veeleisend een sessie van een uur kan zijn!

Bij Muay Thai gebruik je niet zoals bij westers boksen alleen je vuisten maar veel meer. Het wordt dan ook wel de “Kunst van Acht Ledematen” genoemd. Je gebruikt je vuisten, ellebogen, knieen en benen om zo acht “contactpunten” te gebruiken. Het laat je bijna al je spiergroepen gebruiken en je zult ongetwijfeld spieren ontdekken die je nog niet eerder gevoeld hebt!

Muay Thai Trainer Koh Tao         Muay Thai, Thailand         Muay Thai, Koh Tao

Beginner of niet, het is voor alle niveaus. Als het je eerste keer is, denk dan niet dat je trainer je in de ring zet en zegt: ‘Ok, go, fight!’ Nee, in plaats daarvan zal hij je elke stap uitleggen en beginnen bij je houding en de techniek van schoppen en stompen. Langzaam maar zeker worden de bewegingen die je hebt geleerd gecombineerd in een soort simulatie gevecht. Hij houdt z’n pads omhoog en jij moet er tegen slaan, schoppen of een elleboog geven zoals hij het wil. Je begint met vijf rondes van drie minuten, maar hoe verder je komt, hoe minder pauzes je krijgt!

De trainers zijn legendes met veel ervaring in gevechten en training.
Tijdens de 1 op 1 trainingsessies zul je merken dat je conditie niet helemaal slaapt, maar wel een stuk alerter en sneller moet zijn!

 Muay Thai         Muay Thai Training         Muay Thai Fight, Koh Tao

De mensen die trainen bij Monsoon Gym Muay Thai doen dat niet allemaal om uiteindelijk in de ring terecht te komen. Veel van hen trainen gewoon voor de lol en om zichzelf in goede conditie te houden. Twee dingen die je zeker krijgt bij Thai Boxing!

Twee tot drie keer per maand worden er ook gevechten georganiseerd door de club. Thaise mensen, buitenlanders en zelfs kinderen vechten onder het oog van het publiek. Een unieke sfeer en veel lawaai van de muziek en het publiek dat aardig opgewonden is voor de gevechten.

Om te trainen kun je terecht tussen 7 en 10 uur ‘s ochtends en van 4 tot 7 uur ‘s avonds, 7 dagen per week, behalve op een dag dat een gevecht plaatsvind, dan is het ‘s avonds gesloten voor training.

Maak je klaar voor een goede warming up en om een verassend goede conditie te krijgen!!

One session 300 THB
Two sessions (same day) 400 THB
One week (4 sessions) 1000 THB
One week ( 7 sessions) 1600 THB
One week (2 sessions a day) 2500 THB
One Month (3 sessions/week) 2500 THB
One Month (4 sessions/week) 3600 THB
One Month (5 sessions/week) 4500 THB
One Month (6 sessions/week) 5500 THB

** For each training sessions, plan only comfortable and flexible short and shirt!
For the rest, gloves and protection will be provided by the club.

Comments are closed