Free Diving

Freediving

Geen Snorkel, geen luchtfles, geen slangen…free diving is duiken zonder hinderlijke apparatuur

“Rondzwemmen in de diepten van de oceaan zonder enige vorm van ademhalingshulpmiddelen” klinkt als een sterk verhaal van onverschrokken adrealine idioten. Maar in werkelijkheid is freediving te doen voor iedereen met een paar longen en globale kennis van zwemmen.

Het belangrijkste element van freediving is om je te beheersen en kalm te blijven.

De crux van de cursus is de ademhalingstechniek, wat een 4 minuten lange “breath up” inhoudt voor elke duik. Dit is 12 keer diep in- en uitademen, terwijl je de buik naar buiten drukt en je borstkast laat opzwellen. De bedoeling is om je lichaam te vullen met veel zuurstof met maximale uitzetting van de longen.

De lessen zijn opgesplitst in de ochtend in het klaslokaal om ademtechnieken te leren om het lichaam vol zuurstof te proppen en s’middags in het water om het geleerde in praktijk te brengen. Je wordt geleerd om op beslissende momenten je sterk te concentreren op ontspanning
(Een ontspannen lichaam en geest gebruiken minder zuurstof).

Met gebruik van de nieuw aangeleerde vaardigheden, kun je bijna als een zeemeermin of zeemeerman in de diepte duiken, koraal en rotsen bezichtigen en mogelijk ook wrakken bekijken.

Een prachtige hobby, maar ook geschikt voor onderwatersporten, onderwaterfotografie, enz
Er worden over de hele wereld wedstrijden en kampioenschappen georganiseerd en worden er records gebroken.

Neem voor meer informatie contact met ons op via het contactformulier,
of email info@duikenopkohtao.nl
of bel 0066 (0) 921299575 or 0066 (0) 835437586

Comments are closed